こんにちは！ かなで です！ タイトルに宣言いたしましたが、 私、かなでは”30日間で体重減少”アプリをやりきることを目指します!! 使うアプリはこちらから（Google Play）↓ https://play.google.com/store/apps/details?id=loseweight.weightloss.workout.f…

こんばんは！ かなで です！ 最近、ダイエットしています。 会社を退社して、解放された嬉しさからか「＋1.5㎏」になってしまいました。 新人研修時、ストレスでご飯が食べられなくなって 1ヶ月で３㎏痩せたことがあるので ただ単純に食事の摂取カロリー減ら…