こんばんは! かなで です! 最近、ダイエットしています。 会社を退社して、解放された嬉しさからか「+1.5㎏」になってしまいました。 新人研修時、ストレスでご飯が食べられなくなって 1ヶ月で3㎏痩せたことがあるので ただ単純に食事の摂取カロリー減ら…
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